L’experience du partage authentique

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Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de célébrer les liens avec nos proches et nos amis et de partager des attentions bienveillantes.

Ces moments de partage sont essentiels et permettent de développer un état d’esprit altruiste mais leur conditionnement

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Les divagations de mon esprit

Ce texte est extrait du dernier ouvrage de Matthieu Ricard intitulé Carnet d’un moine errant, à découvrir ici.

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Un jour, je contemplais longuement un papillon posé sur une fleur qui oscillait doucement sous la brise. Il butinait, puis, sans …

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Entraîner son esprit pour surmonter les préjugés

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Le lien social est un besoin aussi fondamental que vital pour les humains comme le démontrent de nombreuses études pour ses apports bénéfiques tant sur la santé mentale que physique. Paradoxalement, à l’ère des réseaux sociaux (qui deviennent parfois « …

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Matthieu raconte l’altruisme, pour qu’il rayonne dans nos vies

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En juillet 2021, Matthieu Ricard pose sa voix sur la vidéo animée intitulée « Comment construire un monde plus altruiste », en collaboration avec Minimento. Son objectif ? Expliquer avec des mots simples ce qu’est l’altruisme, et donner quelques pistes pour développer

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