Dans son récent ouvrage « Méditer avec les grands maîtres », Catherine Barry suggère quelques étapes aussi simples qu’efficaces pour progresser vers la maîtrise de l’esprit et la liberté intérieure : – Faire un état des lieux, comprendre comment fonctionne notre esprit et être attentif à son état. Est-il sauvage, dispersé, rebelle, conditionné ?– Remarquer… Lire la suite »

Comme le constate Catherine Barry dans son dernier ouvrage, « Méditer avec les grands maîtres », la méditation est entrée dans les mœurs des occidentaux. Encore faut-il prendre la bonne mesure de ce que représente la méditation, à savoir un ensemble de connaissances et de techniques dont l’usage quotidien permet l’entraînement de l’esprit. Pour asseoir… Lire la suite »

Le sommet des sommets, le plus haut point du Toit du monde, que l’Occident connaît sous le nom du Mont Everest. Ceux qui vivent à ses côtés depuis des siècles l’appellent Sagarmatha (« le front de l’ocean ») en népalais, ou Jomolangma (« la déesse des glaciers ») en tibétain, et il est pour eux le palais des 5… Lire la suite »

Riwo Kangkar, la montagne la plus élevée du Tibet oriental (Juillet 2013)