Dans son récent ouvrage « Méditer avec les grands maîtres
», Catherine Barry suggère quelques étapes aussi simples qu’efficaces pour progresser vers la maîtrise de l’esprit et la liberté intérieure :

– Faire un état des lieux, comprendre comment fonctionne …

Comme le constate Catherine Barry dans son dernier ouvrage, « Méditer avec les grands maîtres », la méditation est entrée dans les mœurs des occidentaux. Encore faut-il prendre la bonne mesure de ce que représente la méditation, à savoir …

Le sommet des sommets, le plus haut point du Toit du monde, que l’Occident connaît sous le nom du Mont Everest. Ceux qui vivent à ses côtés depuis des siècles l’appellent Sagarmatha (« le front de l’ocean ») en népalais, …

Riwo Kangkar, la montagne la plus élevée du Tibet oriental (Juillet 2013)…