Il est important de prendre conscience de l’interdépendance de tous les êtres et du monde qui nous entoure. Pour leur permettre de renforcer le sentiment d’être connecté au monde et à l’ensemble des êtres, le psychologue et thérapeute, Paul Gilbert, spécialiste de l’auto-compassion et de la compassion, propose à ses patients des visualisatio...

Un survivant d’Hiroshima disait il y a quelques années que tous les pays devraient être dirigés par une femme ayant de jeunes enfants. L’exemple de Jacinda Ardern, première ministre de Nouvelle-Zélande, qui donna de magnifiques exemples d’altruisme lors des attentats d’Auckland et la pandémie du Covid-19, tout en donnant naissance à un enfan...

Alors que le monde devient de plus en plus complexe et incertain, de nombreuses personnes partagent le sentiment que notre système est inadapté à nos aspirations, qu’elles soient individuelles ou collectives. Si le contexte sanitaire a accentué cette intuition d’essoufflement de nos structures et de nos modes de vie, il a aussi révélé l’impo...