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L’Express « A quoi sert la méditation ? »

Cette pratique spirituelle venue d’Asie connaît un tel essor partout en Occident qu’elle est devenue un phénomène de société- et un succès marketing. Méthode de relaxation, entraînement exigeant de l’esprit… De quoi s’agit-il, au juste? Et quels effets concrets peut-on …

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