La paciencia verdadera no es un signo de debilidad, sino de coraje. Ciertamente eso no significa dejar que todo ocurra de forma pasiva. La paciencia le da la capacidad de actuar de forma correcta sin estar cegado por el odio

La felicidad es, en principio, el amor a la vida. Haber perdido todas las razones para vivir es abrir un abismo de sufrimiento. Aún cuando las condiciones externas pueden ser muy importante, el sufrimiento, como el bienestar, es esencialmente un

Cuando chirría una puerta, un optimista piensa que se está abriendo y un pesimista piensa que se está cerrando.

Para los optimistas, no tiene sentido perder la esperanza. Siempre podemos hacerlo mejor, limitar los daños, encontrar una solución alternativa, reconstruir

En diciembre de 2006, el gobernador de Florida, Jeb Bush, suspendió temporalmente las ejecuciones de presos en el corredor de la muerte porque uno de ellos tardó veinte minutos en sucumbir a una inyección letal que debería haberlo matado en

Por lo general, nos identificamos plenamente con nuestro sufrimiento y nos convertimos en parte de él. Sin embargo, incluso cuando nos atormenta con mayor intensidad, no somos nuestro sufrimiento, de la misma manera que no somos la enfermedad cuando nos

Para el budismo, la palabra ‟realidad” se refiere a la verdadera naturaleza de las cosas, sin la modificación de las construcciones mentales que proyectamos sobre ellas. Los conceptos fabricados abren una brecha entre nuestra percepción y la realidad, y crean

Imaginar la felicidad como la satisfacción de todos nuestros deseos y pasiones es confundir la aspiración legítima de sentirse realizado con una utopía que inevitablemente lleva a la frustración.

Entre las formas torpes, ciegas y extremas en las que intentamos