El contagio emocional puede servir como precursor de la empatía, pero, en sí mismo, no ayuda a generar una motivación altruista, ya que va acompañado de una confusión entre uno mismo y el otro. Incluso puede constituir un obstáculo para el altruismo: si uno está abrumado por este contagio emocional y desorientado, solo le preocupa… Leer más »

En esta era actual nos enfrentamos a muchos desafíos. Uno de nuestros principales problemas consiste en conciliar las demandas de la economía, la búsqueda de la felicidad y el respeto por el medio ambiente. Estos imperativos corresponden a tres escalas de tiempo —a corto, medio y largo plazo— en las que se superponen tres tipos… Leer más »

Muy a menudo, nuestra mente se deja llevar por una multitud de secuencias de pensamiento donde las rumias del pasado se mezclan con proyecciones hacia el futuro. Estamos distraídos, dispersos, confundidos y, como resultado, desconectados de la realidad más inmediata y cercana. Apenas percibimos lo que está sucediendo en este momento: el mundo que nos… Leer más »

[…] Si uno tuviera que resumir la enseñanza de Buda en una palabra, tendríamos que decir que se trata de la interdependencia universal, de la que la no violencia es una consecuencia natural. Dado que todos somos dependientes unos de otros y todos los demás seres quieren ser felices y no sufrir, al igual que… Leer más »

Sentirse responsables de nuestros seres queridos es loable, pero nosotros tenemos la capacidad de abrir nuestra mente y aceptar la responsabilidad por infinitos seres. ¿Por qué limitar nuestro profundo sentimiento de ternura a unas pocas personas, cuando podemos extenderlo a todos los seres?Jigme Khyentse Rinpoche La sensación subyacente de inquietud que ahora tenemos es realmente… Leer más »

Queridos amigos, quería enviarles mis buenos pensamientos y humildes oraciones en estas difíciles circunstancias. Sé que muchos de ustedes están confundidos y sienten miedo ante la epidemia que afecta a tantas personas en todo el mundo. Debemos tomar todas las precauciones necesarias para nosotros, para nuestros seres queridos y para toda la comunidad que nos… Leer más »

Drouk-kar Tsho, nuestra pequeña «Karuna Girl», cumple 20 años este año. La conocí por primera vez en 2005 cuando tenía cinco años, mientras visitaba una clínica que nuestra organización Karuna-Shechen apoya en el este del Tíbet. Entré en una cocina oscura y, de pie cerca del hogar, había una niña con una cara tan pura,… Leer más »

Es bueno abandonar lo superfluo e inútil lo más rápido posible y no aferrarse a ello por inercia o por hábito. Si voy de excursión a la montaña, y a mitad de camino encuentro que mi mochila está medio llena de provisiones y medio llena de piedras, me desharía de estas últimas con gusto. De… Leer más »

La paciencia verdadera no es un signo de debilidad, sino de coraje. Ciertamente eso no significa dejar que todo ocurra de forma pasiva. La paciencia le da la capacidad de actuar de forma correcta sin estar cegado por el odio y la sed de venganza, que lo priva de toda capacidad de discernimiento. Como dice… Leer más »