Archive du blog pour agosto 2019

Una Conversación en la Montaña

Hace unos años hice una caminata por las montañas con un amigo de ochenta y un años que es un enérgico caminante. Tras una hora de camino, llegamos a un paso de 10.000 pies de altura con vistas a un paisaje impresionante que se extendía cientos de millas frente a nuestros maravillados ojos. Cuando nos… Leer más »

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La meditación tiene un valor universal

La meditación esencialmente significa entrenar la mente. El objetivo de la meditación es desarrollar cualidades como la bondad amorosa y la atención, así como una correcta comprensión de la realidad. Durante 2.500 años, los budistas han utilizado la meditación para eliminar la ignorancia y las toxinas mentales, es decir, las emociones destructivas, que son las… Leer más »

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