Archive du blog pour 2014

Comment combiner la méditation sur l'amour altruiste, la compassion, la réjouissance et l'impartialité — 4

Par Matthieu Ricard le 22 janvier 2014

Quand nous méditons sur l'amour altruiste, il peut arriver que notre attention s'égare et s'attache aux seules personnes qui nous sont chères. Ce sera le moment de passer à la méditation sur l'impartialité, pour étendre cet amour à tous, proches, inconnus ou ennemis. Il se peut alors que l'impartialité tourne à l'indifférence : au lieu d'être...

Méditation sur la réjouissance et l'impartialité - 3

Par Matthieu Ricard le 13 janvier 2014

Il y a en ce monde des êtres qui possèdent d'immenses qualités, d'autres qui comblent l'humanité de bienfaits et dont les entreprises sont couronnées de succès, d'autres qui, simplement, sont plus doués, plus heureux, ou réussissent mieux que nous. Réjouissons-nous sincèrement de leurs accomplissements, souhaitons que leurs qualités ne déclinen...

Méditation sur la compassion - 2

Par Matthieu Ricard le 5 janvier 2014

La compassion est la forme que prend l'amour altruiste lorsqu'il est confronté à la souffrance de l'autre. Pour cela, il faut se sentir concerné par le sort de l'autre, prendre conscience de sa souffrance, souhaiter qu'il en soit guéri, et être prêt à agir en ce sens. Pour engendrer la compassion, imaginons qu'un être cher est, une nuit, vict...