¿Puedo venir a vivir en Shechen y posiblemente hacerme monje o monja?

Por Matthieu Ricard el 06 de noviembre de 2009

Muchos amigos occidentales viven cerca del monasterio. Estudian Budismo con educadores que viven alrededor y participan en algunas de las actividades del monasterio. Cada uno o dos años hay enseñanzas sustanciales impartidas por grandes maestros que pueden durar varios meses y están abiertas al público. También se celebran ceremonias regulare...

Una agradable conversación sobre la creatividad

Por Matthieu Ricard el 23 de octubre de 2009

Durante la reciente Cumbre de la Paz celebrada en Vancouver, cuyo invitado de honor fue su santidad el dalái lama, tuve la suerte de moderar un debate sobre la creatividad. Murray Gell-Mann, premio Nobel de física por su descubrimiento de los quarks, explicó que a menudo los matemáticos o físicos pasaban mucho tiempo intentando formular y...

Un llamamiento apasionado

Por Matthieu Ricard el 12 de octubre de 2009

Recientemente, el Centro Dalái Lama de Canadá organizó una Cumbre de la Paz en Vancouver que contó con la presencia del dalái lama y de otros ponentes y ganadores del Premio Nobel. Una tarde, el cantante de rock e icono de la ayuda humanitaria Bob Geldorf, cuyos conciertos Live Aid han recaudado cientos de millones de dólares para África, hiz...

Una conversación en la montaña

Por Matthieu Ricard el 07 de octubre de 2009

La semana pasada, fui de excursión por la montaña con un amigo de ochenta y un años que camina a paso ligero. Una hora más tarde, alcanzamos un paso a 3000 metros de altitud con vistas a un increíble paisaje que se extendía cientos de kilómetros ante nuestros ojos asombrados. Nos sentamos en un tronco a observar aquel grandioso paisaje y me...

Cómo afrontar el estrés y la ansiedad

Por Matthieu Ricard el 26 de septiembre de 2009

El estrés es un mecanismo de respuesta natural que concentra todas nuestras energías para hacer frente a una emergencia como, por ejemplo, huir del ataque de un elefante. Sin embargo, pasarse todo el día pensando que te va a atacar un elefante es muy malo para la salud. El estrés crónico debilita el sistema inmunológico, daña las neuronas, ge...

Algunas cifras para reflexionar

Por Matthieu Ricard el 19 de septiembre de 2009

El presupuesto anual de UNICEF (3000 millones de dólares estadounidenses) es tan solo la mitad del presupuesto del sistema de transporte público de París (RATP). 5000 millones de dólares serían suficientes para proporcionar una educación a todos los niños del mundo que aún no van a la escuela. Los cinco miembros permanentes del Consej...

Notas sobre la creatividad

Por Matthieu Ricard el 10 de septiembre de 2009

El proceso creativo Para que se desarrolle la creatividad, la mente necesita liberarse del pensamiento automático y habitual que nunca rompe sus esquemas. Debe permanecer en un estado de apertura, lucidez, flexibilidad, claridad y sabiduría. Esto le permitirá dejar de superponer sus propias proyecciones a la realidad. De este estado de ...

Adaptación: ¿resignación o libertad?

Por Matthieu Ricard el 29 de agosto de 2009

Recientemente, durante una conversación con académicos norteamericanos, mencioné que el entrenamiento de la mente a través de la meditación ayuda al individuo a cambiar su percepción de las situaciones difíciles y a desarrollar recursos internos para hacer frente a los altibajos de la vida. Algunos de ellos argumentaron que promover esa ad...

Encuentro en el avión

Por Matthieu Ricard el 24 de agosto de 2009

Cuando nos sirvieron la comida en un reciente vuelo internacional, el joven que se sentaba a mi lado me preguntó con aparente sorpresa: —¿Es vegetariano? —Sí. —¿Opina que la carne es impura? —En absoluto, pero no quiero causar ningún daño al comer. —Pero todos los animales se comen los unos a los otros. Es algo natural. —Puede ser...

La felicidad sin egoísmo

Por Matthieu Ricard el 11 de agosto de 2009

Imaginar la felicidad como la satisfacción de todos nuestros deseos y pasiones es confundir la aspiración legítima de sentirse realizado con una utopía que inevitablemente lleva a la frustración. Entre las formas torpes, ciegas y extremas en las que intentamos alcanzar la felicidad, la más estéril de todas es el egoísmo. Incluso si most...