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Entrevista con Vadivu Govind sobre cómo cultivar la felicidad — VI

Por Matthieu Ricard el 28 de noviembre de 2012

Extraído de una serie de conversaciones privadas entre Matthieu Ricard y Vadivu Govind en Singapur en Septiembre de 2012, durante las cuales ella asumió el papel de un líder adinerado y planteó a Matthieu algunas preguntas que un líder así podría hacerse.

Me asusta la muerte... intento no pensar en ella.

Deberías pensar en la muerte, pero no de una manera morbosa y deprimente.

Imagina que te queda un mes de vida. No es un pensamiento agradable pero, ¿te gustaría pasar tu último mes distraído o preferirías hacer que sea el mes más extraordinario de tu vida? Podrías pasar tiempo con tus seres queridos, disfrutar contemplando las flores, el cielo, meditar, etc.

La muerte es segura, pero el momento en el que llega es incierto, y esa es la mejor manera de asegurarte de que estás apreciando cada instante de tu vida.

A veces te aburres aquí sentado. Sin embargo, si fuese el último día de tu vida, no te resultaría aburrido. Hasta diez minutos aburridos te parecerían algo extraordinario. Puedes mirar afuera y apreciar cuán valioso es este día, en lugar de ver el tiempo pasar, monótono y aburrido.

Pensar en la muerte hará que cada momento de tu vida adquiera una calidad extraordinaria.

Entrevista realizada por Vadivu Govind, Director, Joy Works (joyworks.sg) el 13 de Septiembre de 2012, en Poh Ming Tse Temple, Singapore. Puedes leer su blog en happiness.sg.