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Entrevista con Vadivu Govind sobre cómo cultivar la felicidad - I

Por Matthieu Ricard el 07 de octubre de 2012

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De una serie de entrevistas con Matthieu Ricard conducidas por Vadivu Govind en Singapur en septiembre de 2012 durante las cuales ella adoptó el papel de un líder rico y le planteó a Matthieu algunas ideas que ese líder podía tener.

Existen diferentes definiciones de felicidad. ¿Podría describir qué se siente cuando se es verdaderamente feliz?

Paz interior. La paz interior viene acompañada de libertad interior. ¿Qué es la libertad interior? No es simplemente hacer lo primero que a uno le viene a la mente. Eso es ser esclavo de los pensamientos. La libertad interior es ser libre del pensamiento constante del pasado o de la anticipación continua del futuro con esperanzas y miedos, expectativas y dudas. Es poder mantenerse en el momento presente sin sentirse perturbado por ansias, enojo, envidia. Es un estado de libertad de las toxinas mentales. El odio es tóxico para la felicidad. Las ansias son tóxicas para la felicidad. La arrogancia es tóxica para la felicidad.

Al contrario de lo que la gente podría pensar, no es un estado aburrido. Si uno se deshace de todas esas emociones aflictivas, la vida no se volverá aburrida y descolorida. Es el estado de paz más vívido, luminoso y consciente, y del que surge la bondad amorosa y la compasión.

En pocas palabras, la felicidad genuina es la paz interior de ser libre de los pensamientos perturbadores y de tener una comprensión de la realidad (sabiduría). Está permeada de amor y compasión.
Es muy diferente de la búsqueda de una sucesión infinita de experiencias placenteras. Esa es la receta para el agotamiento. Eso es lo que la gente intenta hacer, y luego colapsa de agotamiento. Esto no trae felicidad.

Entrevista conducida por: Vadivu Govind, directora, Joy Works (joyworks.sg) el 13 de septiembre de 2012, templo Poh Ming Tse, Singapur. Publica artículos en el blog happiness.sg.

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