Archivo del blog en 2010

¿Paz mediante una guerra?

Por Matthieu Ricard el 29 de octubre de 2010

Hace algunos días el International Herald Tribune publicó un artículo revelador en su portada: «Atacar con dureza a los talibanes para promover las conversaciones de paz.»* El artículo informaba de que de junio a septiembre de este año, los pilotos estadounidenses habían lanzado 2.100 bombas a los insurgentes talibanes, un 50% más que el pa...

Hay tres factores clave: El PIB, la satisfacción con la vida («Felicidad interna bruta») y Calidad medioambiental.

Por Matthieu Ricard el 24 de octubre de 2010

En sus orígenes, el PIB se creó para gestionar la crisis económica de 1929 y sólo puede medir un aspecto de la calidad de vida. La revolución científica, tecnológica e industrial experimentada durante el siglo XIX ha mejorado en general las condiciones de vida: la esperanza de vida ha crecido así como los servicios de salud, hay un mayor acc...

Liberemos a la mente enjaulada.

Por Matthieu Ricard el 24 de octubre de 2010

Para conseguir este objetivo, debemos empezar calmando nuestra mente inquieta. Nuestra mente se comporta como un mono cautivo que en su deseo por soltarse, queda cada vez más aprisionado en la red. Del torbellino de nuestros pensamientos, surgen primero los sentimientos. Luego el humor y el comportamiento y, finalmente, los hábitos y car...

Educación: Promueve la cooperación, no la competitividad.

Por Matthieu Ricard el 19 de octubre de 2010

¿No consideras que el primer objetivo de la educación es dar a los niños la oportunidad de darse cuenta de lo mejor que hay en ellos? Varios estudios demuestran que los niños a los que se anima a cooperar con otros en la escuela consiguen mejores resultados académicos y se comprometen con mayor frecuencia en actividades sociales, en otra...

UNA CALIDAD QUE NOS HACE LIBRES

Por Matthieu Ricard el 09 de octubre de 2010

La manera de tratar a los pensamientos en meditación no es bloquearlos o alimentarlos indefinidamente, sino dejarlos fluir y disolverse en el campo de la consciencia focalizada. De esta forma, no dominan nuestra mente. Además, la meditación consiste en fomentar una manera de ser que no depende de los patrones habituales de pensamiento. Normal...

Entrenar la mente

Por Matthieu Ricard el 05 de octubre de 2010

El objetivo de la meditación es la mente. Actualmente, está confusa, agitada, rebelde y condicionada por patrones automáticos. La finalidad de la meditación no es cerrar la mente o anestesiarla, sino hacerla libre, lúcida y equilibrada. Según el budismo, la mente no es un ente, sino un cauce dinámico de experiencias, una sucesión de moment...

Pensamientos sobre el amor desinteresado.

Por Matthieu Ricard el 06 de septiembre de 2010

Todos tenemos, en distintos grados, la experiencia de sentir un profundo amor desinteresado, el sentimiento de infinita bondad, de intensa empatía con aquellos que sufren. Algunas personas son de forma natural más altruistas que otras, a veces hasta el punto del heroísmo. Otros están más centrados en si mismos y resulta complicado que piensen...

Budismo y compromiso social

Por Matthieu Ricard el 24 de agosto de 2010

El 9 de agosto en Massachusetts tuve la oportunidad de participar en el primer simposium sobre budismo comprometido socialmente, organizado por Bernie Glassman, donde hablé sobre «la compasión en acción». Bernie es un hombre increíblemente bueno, con un deseo infatigable de servir a aquellos que más lo necesitan. En los 90s fundó «Zen Pe...

El cambio puede llegar a cualquier edad

Por Matthieu Ricard el 21 de agosto de 2010

Dalai Lama describe a menudo el budismo por ser, sobre todo, una ciencia de la mente. No sorprende, porque los escritos del budismo ponen un énfasis especial en el hecho de que todas las prácticas espirituales -mentales, físicas y orales- están directa o indirectamente dirigidas a transformar nuestra mente. De todas formas, y tal y como escri...

Salvar la vida de mil langostas y dos mil yaks

Por Matthieu Ricard el 14 de agosto de 2010

Hace unos días, en Portland en los EE. UU., Dilgo Khyentse Yangsi Rinpoche, un lama tibetano de 17 años al que acompaño en sus viajes, devolvió al mar más de mil langostas destinadas a ser hervidas vivas y comidas por gourmets. En junio, el mismo lama, durante una visita al Tibe oriental, salvó de manera similar a más de 2000 yaks de ser ma...