Matthieu Ricard

Moine bouddhiste, Humanitaire, Auteur et Photographe

Manifestations de gratitude de la part des animaux

Par Matthieu Ricard le 17 février 2014

Les primates manifestent fréquemment de la gratitude envers ceux qui ont pris soin d'eux en manifestant clairement leur joie. Une vidéo récente montre une chimpanzé, qui avait été ramenée à la santé après avoir été sur le point de mourir, étreignant longuement la grande éthologue Jane Goodall, juste avant de partir vers la forêt où elle est rem...

« Et n'oublie pas d'être heureux »

Par Matthieu Ricard le 10 février 2014

Avec Et n'oublie pas d'être heureux , notre ami Christophe André nous offre, une fois de plus, un trésor d'inspiration et de sagesse bien ancrée dans l'expérience vécue, la vie quotidienne et la bonne science. Christophe se garde de nous promettre la lune — le Dalaï-lama disait une fois que l'un des problèmes de nos contemporains est qu'ils vou...

Comment combiner la méditation sur l'amour altruiste, la compassion, la réjouissance et l'impartialité — 4

Par Matthieu Ricard le 22 janvier 2014

Quand nous méditons sur l'amour altruiste, il peut arriver que notre attention s'égare et s'attache aux seules personnes qui nous sont chères. Ce sera le moment de passer à la méditation sur l'impartialité, pour étendre cet amour à tous, proches, inconnus ou ennemis. Il se peut alors que l'impartialité tourne à l'indifférence : au lieu d'être...

Méditation sur la réjouissance et l'impartialité - 3

Par Matthieu Ricard le 13 janvier 2014

Il y a en ce monde des êtres qui possèdent d'immenses qualités, d'autres qui comblent l'humanité de bienfaits et dont les entreprises sont couronnées de succès, d'autres qui, simplement, sont plus doués, plus heureux, ou réussissent mieux que nous. Réjouissons-nous sincèrement de leurs accomplissements, souhaitons que leurs qualités ne déclinen...

Méditation sur la compassion - 2

Par Matthieu Ricard le 5 janvier 2014

La compassion est la forme que prend l'amour altruiste lorsqu'il est confronté à la souffrance de l'autre. Pour cela, il faut se sentir concerné par le sort de l'autre, prendre conscience de sa souffrance, souhaiter qu'il en soit guéri, et être prêt à agir en ce sens. Pour engendrer la compassion, imaginons qu'un être cher est, une nuit, vict...

Méditation sur l'amour altruiste -1

Par Matthieu Ricard le 16 décembre 2013

Pour méditer sur l'amour altruiste, il faut commencer par prendre conscience qu'au plus profond de nous-mêmes nous redoutons la souffrance et aspirons au bonheur. Cette étape est particulièrement importante pour ceux qui ont une image négative d'eux-mêmes ou ont beaucoup souffert, et qui estiment qu'ils ne sont pas faits pour être heureux. Enge...

Une méditation sur l'optimisme

Par Matthieu Ricard le 8 décembre 2013

Asseyez-vous confortablement et respirez calmement et naturellement. Concentrez quelques instants votre attention sur le souffle qui va et vient. Soyez présents à la sensation que crée le passage de l'air dans les narines, notez également le moment où le souffle est suspendu, entre l'expiration et l'inspiration suivante. Que votre respiration s...

Vote imminent au Parlement européen sur le chalutage en eaux profondes: soutenez l'action de Bloom pour une interdiction

Par Matthieu Ricard le 2 décembre 2013

Un vote va avoir lieu le 9 décembre prochain au Parlement européen sur la pêche en eaux profondes, en d'autres termes le chalutage des grands fonds marins. La biodiversité fragile de ces fonds a pris des dizaines de milliers d'années à se former. Aujourd'hui, on la détruit brutalement, comme si l'on rasait Notre-Dame au bulldozer. De fait, 10 c...