L'humble n'a rien à perdre ni rien à gagner. Si on le loue, il considère que c'est pour ce qu'il a pu accomplir, pas pour lui-même en tant qu'individu. Si on le critique, il considère qu'exposer ses défauts au grand jour est le meilleur service que l'on puisse lui rendre. «?Peu de gens sont assez sages pour préférer le blâme qui leur est utile ...

Paysages de l'Amdo (Tibet oriental) vus d'avion

Moine tibétain Hauts plateaux du Tibet oriental

Le grand psychologue et spécialiste des émotions Paul Ekman ouvre son récent ouvrage par ces mots Moving Toward Global Compassion* (Vers une compassion mondiale) : « Ce serait un monde différent, un monde désirable, si chacun de nous ressentait une compassion mondiale, si nous étions préoccupés par les souffrances de toutes les personnes et n...

L'humilité est parfois méprisée, considérée comme une faiblesse. La philosophe Ayn Rand proclame : « Rejetez l'humilité, ce vice dont vous vous couvrez comme d'un haillon en l'appelant vertu. »* Pourtant, l'orgueil, exacerbation narcissique du « moi », ferme la porte à tout progrès personnel, car pour apprendre il faut d'abord penser que l'on n...

Dilgo Khyentse Yangsi Rinpoche au cours de la cérémonie du feu, pendant sa visite au Royaume Uni, suite à son invitation par la communauté bouddhiste népalaise (photos de Matthieu Ricard).

Donner toute son importance à la valeur de l'autre Respecter l'autre, lui accorder de la valeur et être concerné par sa situation, voilà autant de composantes essentielles de l'altruisme. Lorsque cette attitude prévaut en nous, elle se manifeste sous la forme de la bienveillance envers ceux qui pénètrent dans le champ de notre attention et ell...

Récemment, à l'occasion de la conférence « Happiness and its Causes » (Le bonheur et ses causes) en Australie, j'ai eu l'opportunité de revoir et de passer quelques jours avec le psychologue très respecté Mihaly Csíkszentmihályi, qui, entre autres travaux, est bien connu pour être celui qui a conçu et développé la notion de « flux ». Lors d'un ...

Confluence des deux rivières de Paro et de Thimphu, Bhoutan

Le pardon ne consiste pas à pardonner l'acte commis, mais l'imperfection qui réside en chacun de nous. Il implique la reconnaissance d'un potentiel de changement. Même si la personne ne manifeste aucun regret et ne semble pas disposée à changer, le pardon revient à reconnaître que l'auteur du délit est en fait très malade en son esprit et en so...