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Interview avec Vadivu Govind, sur comment cultiver le bonheur - VI

Par Matthieu Ricard le 28 novembre 2012

Extrait d'un entretien de Vadivu Govind avec Matthieu Ricard à Singapour en septembre 2012, au cours duquel elle s'est mise dans la peau d'un dirigeant fortuné et a interrogé Matthieu Ricard sur des questions qu'un tel dirigeant pourrait se poser.

J'ai peur de la mort… j'essaie de ne pas y penser.

Vous devriez y penser, mais pas de manière morbide car cela vous déprimera.

Imaginez un instant qu'il ne vous reste qu'un mois à vivre. Ce n'est pas très agréable, mais voudriez-vous vous distraire pendant ce dernier mois, ou plutôt en faire le mois le plus extraordinaire de votre vie ? Vous pourriez passer du temps avec vos êtres chers, prendre plaisir à regarder les fleurs et le ciel, à méditer, etc.

La mort est certaine, mais le moment où elle viendra est incertain. Savoir cela est le meilleur moyen d'être sûr d'apprécier chaque instant de la vie.

Parfois vous êtes juste assis là, et vous vous ennuyez. Mais si c'était le dernier jour de votre vie il ne serait pas ennuyeux ; même 10 minutes seraient tellement extraordinaires. Vous pouvez juste regarder dehors et penser que cette journée est si précieuse, au lieu de laisser le temps filer, ennuyeux et terne.

Penser à la mort donne une qualité extraordinaire à chaque moment de votre vie.

Interview mené par: Vadivu Govind, Directeur, Joy Works (joyworks.sg) le 13 septembre 2012, Poh Ming Tse Temple, Singapour. L'on peut la retrouver sur son blog à happiness.sg.