L'humilité est parfois méprisée, considérée comme une faiblesse. La philosophe Ayn Rand proclame : « Rejetez l'humilité, ce vice dont vous vous couvrez comme d'un haillon en l'appelant vertu. »* Pourtant, l'orgueil, exacerbation narcissique du « moi », ferme la porte à tout progrès personnel, car pour apprendre il faut d'abord penser que l'on n...

Dilgo Khyentse Yangsi Rinpoche au cours de la cérémonie du feu, pendant sa visite au Royaume Uni, suite à son invitation par la communauté bouddhiste népalaise (photos de Matthieu Ricard).

Donner toute son importance à la valeur de l'autre Respecter l'autre, lui accorder de la valeur et être concerné par sa situation, voilà autant de composantes essentielles de l'altruisme. Lorsque cette attitude prévaut en nous, elle se manifeste sous la forme de la bienveillance envers ceux qui pénètrent dans le champ de notre attention et ell...

Récemment, à l'occasion de la conférence « Happiness and its Causes » (Le bonheur et ses causes) en Australie, j'ai eu l'opportunité de revoir et de passer quelques jours avec le psychologue très respecté Mihaly Csíkszentmihályi, qui, entre autres travaux, est bien connu pour être celui qui a conçu et développé la notion de « flux ». Lors d'un ...

Confluence des deux rivières de Paro et de Thimphu, Bhoutan

Le pardon ne consiste pas à pardonner l'acte commis, mais l'imperfection qui réside en chacun de nous. Il implique la reconnaissance d'un potentiel de changement. Même si la personne ne manifeste aucun regret et ne semble pas disposée à changer, le pardon revient à reconnaître que l'auteur du délit est en fait très malade en son esprit et en so...

Le dzong monumental de Paro, au Bhoutan, fut initialement construit en 1646, mais il a été restauré à diverses occasions après avoir été endommagé par les incendides et les séismes. Bhoutan, 2014. La forêt primaire, obervée pendant un pélerinage à Chumbu (Chumophuk ou Chimpu), un lieu sacré situé à quatre heures de marche au-dessus de l...

La troisième illusion consiste à confondre plaisir et bonheur. Le plaisir est directement causé par des stimuli agréables d'ordre sensoriel, esthétique ou intellectuel. L'expérience évanescente du plaisir dépend des circonstances, des lieux ainsi que de moments privilégiés. Sa nature est instable et la sensation qu'il inspire peut vite devenir ...

Dilgo Khyentse Rinpoche Yangsi (Orgyen Tendzin Jigme Lhundrup) se tient à côté de la statue de terre et de cire de son prédécesseur standing Dilgo Khyentse Rinpoche (1910-1991), l'un des plus grands maîtres du bouddhisme tibétain. Paro Kyichu, Bhoutan, avril 2014. Des moines et moniales boudhistes guidés par leur abbé Khyentse Yangsi R...

Une deuxième illusion concernant la recherche du bonheur est la promotion de l'individualisme exacerbé et d'une estime de soi excessive, phénomène à la mode, mais toutes les études ont confirmé qu'elle est contre-productive lorsqu'elle ne vise pas seulement à donner confiance en soi, ce qui est une excellente chose, mais à fabriquer une image d...